今日は朝から高松までお参りに行った。 昼からも、墓の納骨込みのお参りへ向かった。 高松まで往復2時間が一苦労だ。 二件のお参りだけでお腹いっぱいだった。 父親が夕方に高松へ帰り、明日明後日と二日留守番だ。 式や同窓会に向けての最後の詰めがあるの…

今日は腹・背の筋トレ日だった。 やはり腕・肩・胸の筋トレに続いて腹・背の筋トレをした後が一番盛れる。 体のバランスには背中の広がりや厚みが重要だ。 筋トレ後の筋肉がパンプした状態は、３〜６ヶ月後の筋トレを継続した時の素の体つきだと言われる。 …

今日も何もせず、一日だらっとしていた。 父親が一日遊びに出ていて、留守番も兼ねていた。 今日は電話が一件なったのみで、静かなもんだった。 いいかげんぼーっとするのも疲れてきて、何か熱中できるものが欲しいと思っている。 留守番さえなければ、カブ…

今日は昼に筋トレをした以外はぼーっとしていた。 久々に筋トレできてよかった。 腕・肩・胸の筋トレは一ヶ月ぶり。 ダンベルを持ち上げられる回数も1、2回落ちていたが、どうにかこなせた。 回数が戻り次第、また重量を上げて行きたい。 筋トレをするとその…

今日も一日休み。 朝から散髪とワークマンに行き、買い出しを済ませた。 式に備え髪がさっぱりした。 いつも一ヶ月半ごとに髪を切りに行くため、今回のように月に二度も行ったのは初めてだ。 ワークマンでは春服を仕入れた。 今回も気にいる服があってよかっ…

今日は一日のんびり過ごした。 午前中はTwitterやYouTubeを巡回し、午後はKindleで読書に明け暮れた。 明日は散髪と買い出しの予定。 午後は空いているので、筋トレないしは今日のようにのんびりできたらと思う。 今は充電期間だ。 来たる日の挽回のため、休…

今日は一日休みを利用して、野暮用を消化した。 病院診察、市役所・銀行手続き、そしてショッピングを済ませた。 市役所を始めとする一連の住所変更の手続きは、今日で終えた。 懸念がまたひとつ済んだ。 久々のショッピングでは、靴と文具と本を見に行った…

今日は朝から夕方まで法要準備・法要・法要片付けに追われた。 流石に一日を終えると頭痛がした。 今は風呂と飯を済ませ、リラックスモードで過ごせている。 前回の永代経法要では、法要を終えただけで頭痛がしていた。 片付けも含め、丸一日動けたのは進歩…

今日は午前中一件お参りがあった。 その後買い出しを済ませ、午後からは本堂の花を生けた。 野暮用をこなす以外はほとんど横になっていた。 ここ数日の疲れが溜まっていた。 今は持ち直し、調子も戻っている。 今夜も気を休め、明日の法要に備えたい。 法要…

今日も朝から昼過ぎまで法要準備。 準備が終わると予定通り、住所変更の手続き諸々を済ませた。 式で流すパワポのコメントも作成できた。 このところ予定通りに体を動かせている。 筋トレの予定は先延ばしに先延ばしを重ねているが、その他は順調だ。 一日中…

今日は朝から法要準備に追われた。 昼過ぎにひと段落し、市役所での手続きを済ませた。 昨日好転の兆しが見えたものの、朝は仕方なく動く感じだった。 しかし体を動かすとエンジンがかかってくる。 午後の手続きに関してはエネルギーを浪費している感覚すら…

今日を終えた。 今日も朝一件お参りに行き、その他はスマホでの手続きなど、やること消化に充てていた。 昨日今日で大分やることリストがスッキリした。 明日も、滞っていた市役所での手続きに向かう。 細かな野暮用をこなすうちに、行動のエンジンがかかっ…

今日は午前中一件のお参りのみ。 午後は調べ物をしながらゆっくりしていた。 父親留守番中の葬式対応から、だいぶ気力が回復してきた。 今晩もしっかり休んで、明日からまた頑張りたい。 18:44 久々のフリーライティング。 今日も終えた。 今日はまずまずの…

今日は朝から法要前の仏具磨きをした。 とりあえず、父親抜きでも準備を進められることがわかった。 また一つ不安が解消されてよかった。 昼からの磨きの続きを終えると、溜まっていた勤行記録に1時間ほどかけたのち、少しの間体を休めた。 明日は朝一件お参…

昨日はてんてこ舞いの一日だった。 朝の8時から夜7時まで動きっぱなしだった。 どうにかこなせてよかったが、日記を気力は残ってなかった。 今日は午前中二件のお参りをこなし、昼からは休んでいた。 久しぶりに休み切れないしんどさがあった。 夕方からは持…

今日を終えた。 昼に訃報連絡を受け、急いで枕経に向かい、帰ってきてから今の今まで葬式準備していた。 今日・明日と父親が留守の中、一人きりで対応・準備するのは初めてで時間を食ってしまった。 今はどうにか準備を終えたので一安心している。 まだ緊張…

今日を終えた。 今日は一日休んでいた。 花粉症なのか鼻風邪なのか、昨日は鼻水が止まらず、今日は鼻詰まりと共に頭がぼーっとしていた。 明日明後日は父が不在。 明後日はお参りが三件あるので、早めに体調が戻ることを祈る。 休みも、休みになっているのか…

ここ数日、日記をボイコットしていた。 4日連続で書かなかったのは初めてだ。 ここまでの約8ヶ月、一日休むことはあっても、2日以上空けることはなかった。 単純に疲れもあったが、数日日記に手をつけないことによる感覚の違いに興味があった。 単なる活動記…

06:30 今日は久々に朝のモーニングページ。 最近のんびりできて調子がいい。 今日ものんびりしたい。 朝から活動するのが夢。朝の習慣を身につけたい。 朝のスマホ時間をなくし、モーニングページを書くことにした。 スマホをいじるとそれだけで疲れてしまう…

今日は一日休み。 しかし朝から調べごとをしたり、電話応対をしたりで休んだ気がしなかった。 明日も仕事は入ってないが、ぼちぼちでいこうと思う。 調べ物というのは、老後の資金繰りとして、iDeCo・NISA・国民年金基金・小規模共済の中で、どれを組み合わ…

今日を終えた。 朝からお参りに行き、諸々の用事をこなしつつ、基本的にはのんびりできた。 本当は筋トレでもと思っていたが、頭が重く実行しなかった。 父親が風邪気味らしく、軽く頭痛がしたのは自分も風邪をもらっていたのかもしれない。 夕方に休眠する…

今日を終えた。 今日は朝から髪を切りに行き、買い出しと洗濯を済ませた。 今日も午後はのんびりしてしまった。 こんなにのんびりできる時間も貴重かもしれない。 明日は朝からお参り一件。 午後から父親が間に合わなければもう一件お参りに入るかもしれない…

今日を終えた。 昨晩は高松に泊まり、今朝は高松のお宅のお参りに向かってから寺へ戻った。 若干昨日の疲れがあったが、一念発起して筋トレを行なった。 明日は仕事が入っていない。 朝から前撮りに備えた散髪と、買い出しに行こうと思う。 日に日に体調が整…

今日は電話相談初日だった。 18時から3時間シフトに入った。 先輩の方が隣でモニターをしてくれた。 自身の経験をもとにアドバイスをもらえた。 自分のやりたいこととしての実感があった。 ここでの経験が僧侶人生としての必然だと確信した。 経験を重ねてい…

今日を終えた。 今日も一日のんびりしていた。 最近のんびりが過ぎる。 すっかり腑抜けてしまった。 休息に飽きた時が頑張りどきなのだと思う。 しかし今日は読書を通して、大切な心持ちに気付けた。 主体的になること。 外から影響を受けるアウトサイドイン…