躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

頭のブレーキ。

今日も一日を終えた。 今日は昨日に引き続き、体を休めていた。 昨日は休みに徹しようとしても頭が働いてしまい、休みにならなかった。 軽躁状態には、ブレーキが必要だ。 でないと頭の回転のシフトダウンができない。 始終エネルギーを浪費してしまう。 躁…

副業の探索。

最近、副業の探索にハマっている。 この世には数多くの副業となりうる職がある。 調べてみると、意外に思うような稼ぎ方があるので面白い。 時代に合わせたトレンドとなるようなものまであるようだ。 意外性として面白かったのは、メダカ養殖、そしてネット…

ブログカスタマイズ。

今日も一日を終えた。 今日は午前中からお参り一件を片付けた。 昼は洗濯を済ませ、メルカリの本が売れたので郵便局まで発送手続きをしに行った。 午後は疲れたので休もうかとも思っていたが、思いのほかブログカスタマイズが捗ってしまい、時間を取られてし…

気の抜きようが継続のコツ。

今日を終えた。 今日は一日休んでいた。 やりたいことを消化する日にしようかと思っていたが、思っていた以上に昨日の疲れがあったみたいだ。 明日は午前中に一件お参りが入っている。 明日の午後は、今日やり損ねたことを消化できたらと思う。 いつの間にか…

やりたいことは流転する。

今日を終えた。 一人葬儀を乗り越えた。 これで一通りの法務は一人でもできるようになった。 しかし、本当に大変なのは法務に付随する下準備だ。 下準備は父親に任せっぱなしなので、少しずつ見習っていこうと思う。 最近日記が淡白だ。 書きたい欲が薄れて…

この先の礎。

今日を終えた。 昨日の就寝前に蕁麻疹が出ていたこともあり、午前中いっぱい体を休めていた。 午後からはやりたいことを消化する予定だったが、明日に初めての一人葬儀が入り、その準備に追われた。 葬式は、いつものお参りや法要とは様式が異なる。 一通り…

気を休める。

今日は一日休みに充てていた。 午前中から日中にかけては若干、躁が入って休みづらかった。 夕方になって、ようやくシフトダウンした感じだ。 それでも、やりたいことをやりながら休息することができた。 思いっきり生産性のないことを楽しむのも悪くない。 …

京都の念珠と婚約。

ただいま京都から帰ってきた。 朝5時半に起き、高松まで車を走らせ、そこからバスに揺られての日帰りだった。 今回は、プロポーズした彼女から、婚約指輪のお礼の品として、念珠を買ってもらえるということで訪問した。 あらかじめ目星をつけていたいくつか…

それなりの愛着。

今日も一日を終えた。 今日は早朝から台風通過後の落ち葉拾いに勤しみ、溜まっていたやりたいことを朝から夕方までやり尽くした一日だった。 やはり朝早くに体を動かすのは、一日の充実の鍵だ。 これからも早朝の境内掃除は続けたいと思う。 そして、車が車…

いたって穏やか。

今日も一日を終えた。 台風通過中だが、香川丸亀はいたって穏やかだ。 途中何度か強風があったくらいで、拍子抜けしている。 今日は、丸一日休みに充てていた。 昨日は連日のストレスの反動か蕁麻疹が出ていたが、今日は治まっている。 やはり休みが取れてい…

台風前夜。

今日は午前中に高松へのお参りが一件。 それが終わるとぼちぼちゆっくりしていた。 台風が世間を賑わせている。 香川への影響のピークは明日。 すでに強風が吹き荒れている。 寺の無事を祈るばかりだ。

自責の念からの脱出。

今日を終えた。 朝から一件、夕方から一件のお参りだった。 昼過ぎには筋トレに着手できた。 やりたいことを成し遂げられた一日はあっという間だ。 これまで自責の念と共に過ごしてきた時間が報われる。 とにかく気持ちを切り替えて行動に起こすことは、根気…

理想に拘束され、将来を焦る自分への戒め。

今日は午前中に車の車検があった。 一日車検コースに申し込んだが、部品取り寄せの修理が必要で、最低でも一週間はかかるとのこと。 代車が無料で借りられたのが幸いだった。 明日は午前と午後に一件ずつお参りがある。 明後日は再び高松まで往復二時間のお…

夜間ドライブ。

今、高松での講座を終えて丸亀に戻り、一息ついている。 相変わらずの車で往復二時間+実家から自転車で往復30分。 二時間の講座に対し、手間と時間がかかっている。 しかし、夜の静けさを走らせるドライブというのも悪くないように思った。 日中いつもかけ…

筋トレのススメ。

今日は午前中に個人的な雑務をこなし、午後は足の筋トレを行った。 筋トレは全身メニューを三分割し、大体二日おきに行うようにしている。 腕・肩・胸。腹・背。足。といった塩梅だ。 数えてみるとこなしてるメニューは全25種類。 一種目につき三セット。 こ…