躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

日々の記録。

日々の想いを綴っています。 ほぼ全ての記事を日記として格納しています。

今日は疲れた。毎年の更新。

今日は午前法事一件。昼に一連の葬儀。 帰ってからは電話アポした。 今日は疲れた。 しかしおかげでお盆参りアポはほとんど済んだ。 明日は夜に一件お参りがあるのみ。 やることもあるが、しっかり体を休めたい。 フルタイムが続くのは相変わらず慣れない。 …

だいぶ終えた。山場を乗り切る。

今日を終えた。 今日は午前中二軒参り。 午後は葬式準備と電話アポをし、通夜へ向かった。 お盆参りのアポもだいぶ取り終えた。 あとは例年参るとこの残りと、初盆を調整するのみ。ここまでこれてよかった。 電話アポの目処がついてよかった。 けりがつかな…

1ヶ月半ぶり。微不調。

今日は朝から相方の恩師と三人でうどん屋に行き、その後一件お参り。 それからは買い出しと花生けを済ませ、訃報連絡を受けた。 実に1ヶ月半ぶりの訃報連絡。 ぼちぼちでいきたい。 筋トレの疲労からか、今日は朝から微不調。 ただ、昼過ぎに一通りの仕事を…

今日の充実。ポジティブの持続。

今日を終えた。 今日は早朝と夕方の二軒参り。 昼からは筋トレをして郵便局へ振り込みを済まし、和菓子屋でお供えを用意した。 夜は相方の恩師を迎えにいき、そのまま三人で夕食を食べ、今に至る。 今日は念願の筋トレもできて、充実した。 これで1ヶ月ぶり…

割に充実。明日も頑張る。

今日は一日休み。 午前中は横になって休み、昼は父親と王将へ行った。 その後、また1時間半ほどかけて電話アポをし、ギリギリに筋トレを済ませた。 丸一日休む予定だった割には充実した。 電話アポも順調だ。この調子でいきたい。 明日は相方の恩師が泊まり…

今日のフルタイム。明日の思う存分。

今日は午前一件法事。 昼からは洗濯を済ませて髪を切りに行った。 ワークマンに寄ってから帰ったあとは筋トレ。 その後、1時間半お盆参りのアポ取り。夕食後には本堂のカビ取りを行った。 今日も一日フルタイムだった。 お盆のアポ取りはこれから連日取り組…

懸念全て消化。明日もぼちぼち。

今日は一日休み。 午前中は買い出しし、午後からは懸念のやること消化した。 おかげで懸念のやることは全て消化し終えた。 あとはお盆参りの電話アポが残ってるくらい。それも明日から手をつけていく。 今日もぼちぼちで終えることができた。 明日は午前法事…

底を打った。羽ばたきたい。

今日は午前中一件法事。 昼からは懸念の納骨手続きと、布施・経費記録を済ませることができた。 とりあえずの懸念を消化できてホッとしている。 昨日は気が気でなかったが、今は落ち着いた時間を過ごせている。 やはり早めに済ませるに限る。 しかし先延ばし…

今日の欠席。スランプ気味。

今日は午前一件法事。 午後は研修だったが、休んでしまった。 しんどさがあり、午後は休んだ。 夕方になって回復してきて、今は持ち直している。 明日も午前一件法事。 午後はできればやること消化したい。 ここのところスランプ気味だ。 体調の波ではあると…

今日のぼちぼち。あるがまま。

今日は午後からの一件参りのみ。 あとはお参り準備して、休んでいた。 明日は午前一件法事、午後からは相談員研修がある。 明日も一日がかりだ。ぼちぼちでいきたい。 今日はなんだか腑抜けてしまった。 しかし、読書で新たな知見も得られたのでよしとする。…

今日の休息。気力の充填。

今日も一日休み。 夕方に相方の迎えにいった以外は休んでいた。 この頃休み方が上手くなっている。 何も考えずに休む時間が増えた。 趣味でやることがなく悩んでいたが、頭を休めるに徹するのも悪くない。 明日からまた頑張りたい。 今日も何事もなく終えら…

余暇。ピンとこない。

今日も一日休み。 ぼちぼちでやること消化ができた。 半分ほどはことが済んだ。 あと半分は明日以降消化して行こうと思う。 優先順位の高いものは消化し終えたので、マイペースにいきたい。 最近の余暇の過ごし方がうまいこといかない。 毎度のことながら、…

丸一日休んだ。気にしない図太さを。

今日は昼に父親と回転寿司を食べにいったくらいで、あとは丸一日休んでいた。 休み切れないしんどさもあったが、今はだいぶ気力が回復している。 明日も休みたいところだが、いい加減やることが溜まっているので、自分の首を絞めぬよう、ここでテコ入れして…

午後を休んだ。ストレス軽減。

今日は午前中一件参りのみ。 午後は休んだ。 買い出しや仕事準備など、やらねばならぬものはあったが、後伸ばしできるものはあと伸ばしした。 おかげでだいぶストレスが軽減している。 無事、葬式も入らず、明日からの三連休に臨めそうだ。 休息を重視しなが…

ストレス限界。この夏も。

今日は法事二件。 午後の法事は遠方の墓納骨も含めて3時間かかった。 ストレスが限界だ。 幸い明日はお参り一件のみ。 明後日からも、葬式が入らなければ三連休。 集中的に休みたい。 しかしながら、あれよあれよとやることが溜まっていっている。 これもス…

マンネリ。打開を。

今日は午前と午後に法事とお参りを一件ずつ。 夕方には京都へ発つ相方を駅まで送った。 このところなんだか不満が溜まっている。 一日休みが取れていないからだろうか。 あまり自分の展望が見えない。 以前構想していた習慣化は形になってきたが、それでも気…

今日のフルタイム。少しずつ。

今日は三件参り。 遠方のお参りと、帰ってから電話アポもこなしてフルタイムだった。 明日は午前法事一件・午後お参り一件。 明日から相方が五日間京都へ旅立つ。 このところあまり気持ちに余裕がない。 今夜も自分時間でケアしていきたい。 何か希望を持ち…

明日もぼちぼち。余白の活用。

今日は午前三件参り。 帰ってきてから洗濯と、懸念のお盆参り調整を済ますことができた。 懸念事項が済んで一息つけた。 明日も計三件参り。そのうち一件は遠方の高松だ。 一日がかりなので何も入らないことを祈る。 明日もぼちぼちで行く。 今日の昼過ぎか…

今日のボイコット。室温33度。

今日はお参り一件。 あとは休んだ。 お盆参りの予定組みをする予定だったが、ボイコットした。 明日から仕事が立て続けなので、いい選択だったと思う。 明日は午前三件。 ぼちぼちでいく。 夏が本格化してきた。 もう一段階、暑さに慣れなくては。 室温33度。…

今日も一日。ようやくぼちぼち。

今日も一件参り。 その後、買い出しと諸々のやること消化して終えた。 昼過ぎからはのんびり休んだ。 少し頭が暴走気味で、ブレーキをかけていた。 今夜はのんびり休めそうだ。 しかし湿気がぱない。 本堂にもカビが生えていたので掃除・換気したところだ。 …

消化しまくり。し尽くしたい。

今日は朝の通院に始まり、やること消化しまくった。 病院、和菓子屋、市役所、税務署を巡り、全て済ました。 考えていたことを全てこなせて、満足している。 明日もお参り一件だけなので、残りのやることに手をつけたい。 そろそろお盆参りのスケジュールを…

消化しまくりたい。年々更新。

今日は午前一件拙寺法事。 その後、やること消化し、昼過ぎからは休んでいた。 今日も無事乗り越えた。 明日は一日仕事なし。朝一で通院がある。 診察が終われば税務署や菓子屋での郵送に奔走せねば。 一日休みを生かしてやることを消化しまくりたい。 今夜…

懸念処理。明日の活力へ。

今日は一件お参り。 その後、3時間かけて税務処理をした。 花生けと勤行記録も済ませられた。 今日もなんやかんや一日動いていた。 懸念の税務処理ができたのがハイライト。 明日は懸念の法事があるが、それが済んだらやること消化して休んでしまいたい。 し…

今日ののんびり。覚悟を決めた。

今日は朝一件参り。 その後、洗濯して花を買いに行ったが、明日入荷とのことで出直す。 昼は相方と行きたかったカフェでランチ。 夕方にはいつも通り勤行記録をつけて一日を終えた。 京都旅行で中断した習慣を再開している。 夕方の習慣は腰が重かったが、ど…

少し気疲れ。そろそろ。

今日は夕方に坊さんの集まりに行った以外は休んでいた。 日中はゆっくり休めた。 読書も捗った。 夕方の集まりに出かけると少し気疲れしてしまった。 昨日の疲労も響いている。 明日は朝の一件参りだけ。 昼は相方とランチにでも行こうと思う。 そろそろ税処…

補任式終了。目一杯休む。

今日は本山で住職補任式があった。 午後には考えていた買い物も全て消化し、落ち着けた。 買い物が終わり次第、新幹線で夕方には帰着した。 昨日の晩が5時間睡眠だったからか、体がこわばっている。 眠気も限界なので、今夜は集中的に休みたい。 留守の間は…

明日から京都。今夜の無事を祈る。

今日は午前中お参り二件こなし、昼過ぎからはお参り準備と経費記録を済ませた。 準備と記録は、一週間ごととはいえ時間がかかった。 夕方は明日からの京都での住職補任式の準備をしていた。 不足がないかなど緊張するが、楽しんでいきたい。 明日明後日を乗…

一日動いた。今夜は休む。

今日は午前一件法事。午後一件お参り。 合間で納骨手続きや、洗濯、やること消化を済ませ、最後に電話アポをして終えた。 今日は丸一日動いた。 やること消化も捗り、このところ焦っていた気分も落ち着いた。 明日は午前二件参り。 午後は細かなやること消化…

今日も休んだ。また明日から。

今日は夕方に習慣づけた勤行記録をしたのみ。 あとは丸一日休んでいた。 今日は読書の捗った一日だった。 思う存分自分の時間を過ごせたように思う。 明日からまた仕事だ。 やることも溜まっているので、ぼちぼちで消化したい。 今日の休みが今後の活力とな…

今日の後のばし。ぼちぼちのバランス。

今日は昼の来寺一件、夕方のお参り一件のみ。 あとは休んでいた。 やること消化は明日に全て後伸ばしした。 今日のんびりできたのでよしとする。 昨日からマインドフルネスにハマっている。 もう少し自分の思考を柔軟にしたい。 明日は一日休み。 ゆっくりも…