躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

モーニングページ & フリーライティング。

思いの丈を自由に書き記した記録です。モーニングページとフリーライティングを書いた日をまとめています。

暗黒時代のトラウマ。分割処理を。

15:48 二週間ぶりのフリーライティング。 昨日丸一日と今日の午前と、やることをやり切った。 後は勤行記録にさえ手がつけば。 今日はもう休む。明日本気出す。 しかし気が焦る気持ちもあって休みにくいのが現状。 かと言って記録に手をつけることもできない…

自由の模索。頭の塗り替え。

14:07 いつまで続くかわからないが、連日フリーライティング。 午前中は惰性で休んだ。 昼過ぎはこたつ撤去とカーペット解体に奮闘した。 絵も描いた。 やはり創作はいい。 有意義な時間として成果が表れる。時々見返すのも味が出てていい。 フリーライティ…

久々のフリーライティング。日常を転がす。

14:20 4ヶ月ぶりのフリーライティング。 最果タヒのエッセイを読んだ。 タヒさん自身の詩人になった経緯に感化された。 何か才能を磨き続けると言うのはやはり眩しい。 僕も何かを高め続けたい。 僕の中に才能の片鱗を見出したのは小学生の時。絵を描くこと…

無益な趣味に救われる。

15:48 時々、ゲームの衝動がある。 その度に攻略の概要を頭で振り返って、プレイするのは徒労だと思い直すつまらない自制をかけている。 ゲームにはいい思い出が多いので、頭で振り返るだけで満足するのが実情だ。 いかんせんゲームプレイは時間が取られる。…

今日の暇と、これから取り組みたいこと。

10:28 1ヶ月超えぶりのフリーライティング。 やることはあるが暇だ。 新生活にも慣れてきた。補完まであともう一歩といったところ。 落ち着きも取り戻してきている。 後は眠剤が安定すればいうことなしか。 お盆の心構えも整ってきている。 もう少し休めば…

もうしばらく腑抜けていたい。

今日は午前中一件のお参りのみ。 午後は調べ物をしながらゆっくりしていた。 父親留守番中の葬式対応から、だいぶ気力が回復してきた。 今晩もしっかり休んで、明日からまた頑張りたい。 18:44 久々のフリーライティング。 今日も終えた。 今日はまずまずの…

朝活開始なるか。

06:30 今日は久々に朝のモーニングページ。 最近のんびりできて調子がいい。 今日ものんびりしたい。 朝から活動するのが夢。朝の習慣を身につけたい。 朝のスマホ時間をなくし、モーニングページを書くことにした。 スマホをいじるとそれだけで疲れてしまう…

ダウン、回復力が問われる。

16:37 今日は夕方のモーニングページ。 モーニングのページなのに、朝にかけた試しがない。 今日はゆっくり休めた。鬱々とした気分が少し晴れた。 ぼちぼちだ。ぼちぼちでいこう。 しかし一日動いただけでダウンとは情けない。もう少し動けるようになりたい…

まだ休み足りない。

19:06 今日は一日何もせず、鬱憤が溜まっていたので夜のモーニングページ。 休み足りない。休んだのに休みたりない。ひたすらに休みたい。 また運動不足だろうか。でも休みたい時に休むのがいい気もする。 休める時に休むは自営業の鉄則だ。 休みに休んで頑…

朝の吐露を載せる。

今日から、モーニングページを書いた日はブログに載せようと思う。 朝夕の日記として更新していく。 このところ、文字数が少なく薄っぺらい更新が続いているので、少しでもかさ増しさせる。 08:08 自習前のモーニングページ。 昨晩は二時半から起きてしまっ…