躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

まだ休み足りない。

19:06 

今日は一日何もせず、鬱憤が溜まっていたので夜のモーニングページ。

 

休み足りない。休んだのに休みたりない。ひたすらに休みたい。

また運動不足だろうか。でも休みたい時に休むのがいい気もする。

休める時に休むは自営業の鉄則だ。

休みに休んで頑張れる時頑張ったらいい。

 

とはいえ明日からはぼちぼちやること消化。今日一日休んだし、合間での休みで十分だろう。

またToDoリストをタスクキルして行きたい。

モーニングページも朝に限らず鬱憤が溜まった時には有効だな。活用していこう。

 

 

今日はやること全て後回しにして、精一杯休んだ。

まだ休み足りない感はあるが、今夜を休んで明日も頑張りたい。

 

明日は18時からのお参り一件のみ。

やることやって、残った時間は休息に充てようと思う。

昨日まで気が休まらなかったので、少しぐらい休みにウェイトを置いてもバチは当たらないだろう。

 

しかし、またもや引き継ぎ準備が遅れている焦りが出てきている。

休みの合間に、着実に行動を重ねたい。

 

行動と休みのバランスをとりながら、日々を乗り越えたいと思う。