躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今は回復に努める。

今日は午前中、やること消化しながらゆっくり休めた。

午後は昼過ぎと夜にお参りに行った。

 

明日は久々の一日休み。

午前中はゆっくり過ごして、午後は好きなことができたらと思う。

 

 

この10日ほど、やること尽くしだった。

一日休み挟まずここまで動けたのは初めてだ。

 

あっという間に時間がすぎ、もう三月下旬だ。

はやく調子を取り戻して自習などの習慣を回したい。

 

だが、明日は焦らず体を休め、様子を見ようと思う。

一度鬱になると効率がダダ下がりする。

今はエネルギーの回復に努めようと思う。