今日は昼に筋トレをした以外はぼーっとしていた。
久々に筋トレできてよかった。
腕・肩・胸の筋トレは一ヶ月ぶり。
ダンベルを持ち上げられる回数も1、2回落ちていたが、どうにかこなせた。
回数が戻り次第、また重量を上げて行きたい。
筋トレをするとその後の時間を心地よく過ごせる。
やはり運動には気分を持ち上げる効果がある。
筋トレ後に考えるでもなく考えながらぼーっとするのが至福の時間だ。
例えると、喫煙後の満足感に似ている。
明日もまた休みをもらっている。
聞くとゴールデンウィークはそこそこ仕事が入っているらしい。
休めるうちに休む。
相変わらずの鉄則だ。
引き継ぎと式が近づいている。
こうして緊張しながらも、物事は淡々と進んで行くのだと思う。
将来を不安に思ってもしかたない。
今を楽しむことの方が、ずっと有意義なのだと思う。
