躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2025-07-01から1ヶ月間の記事一覧

執着を離れる。あるがままで。

今日は来寺一件。 電話アポも少し済ませた。 今日は夜の一人時間が少ない。 どうにか機嫌をとる。 明日は早朝7時のお参り一件。 あとは引き続き電話アポ取るくらい。 今日の読書でストレスを減らす知見を得られたので、実践したい。 自己の執着を離れる。 こ…

なぜか。しっかり養生。

今日は懸念の電話アポが済んだ。 洗濯と花生けも済ませた。 お参りのない一日だったが、なぜか疲れる一日だった。 今夜も休みたい。 明日も来寺が一件あるのみ。 今日に引き続きお盆アポも済ませる。 最近筋トレが好調だ。 倦怠期を抜けた気がする。 また体…

どうにか。また明日。

今日は朝から眼科と買い出しを済ませ、午後から一件お参りをこなした。 筋トレもどうにか実行できた。 明日は一日お参りなし。 しかし懸念の電話アポがあるので億劫だ。 早めに済ませてしまいたいが、早朝の電話は難しい。 午前10時までなんとかやり過ごした…

ぼちぼちで。落ちがいい。

今日は一連の葬儀。 眼科は取りやめた。 週一寺務は早朝一番に済ますことができた。 明日は午後参り一件のみ。 午前は今日行き損なった眼科と買い出し、花生けを済ます。 夕方は休みたいがどうか。 ぼちぼちでいく。 最近体重の落ちがいい。 やはり葬式など…

仕事の詰まり。インサイドアウト。

今日は葬儀会社から葬儀を頼まれ、二件参りと合わせて一日仕事だった。 やはり葬儀が入るだけで仕事が詰まる。 余裕のある日でよかった。 明日は一連の葬儀。 午後の開式なので、朝は眼科を済ます。 週一寺務も済ませたい。 併せて、今日筋トレの時間がなか…

今日のスムーズ。安定を。

今日は二件参り。 電話アポも済んだ。 今日の筋トレはスムーズに取り組めた。 相変わらず脂肪が乗っている。精進したい。 明日も午前二件参り。 お盆アポの続きも行う。 今日も午後は自分の時間を過ごせた。 明日も自分のペースで行きたい。 相変わらず朝は…

一日休んだ。我執から離れる。

今日は一日お参りなし。 お盆アポの段取りをした以外は休んでいた。 読書も捗った。 いいかげん読みたい本も尽きてきている。 昨日に引き続き、気合いで筋トレを済ませた。 今日はギリギリのところでサボるのを踏ん張った。明日も頑張りたい。 明日は二軒参…

読書豊作。更なる安定を。

今日は朝の一件のみ。 その後は昼にランチを食べに行った。 今日は読書が捗った。 相変わらず読みたい本が豊作。 読み疲れた時は素直に休息を挟むことでいいペースを保てている。 この調子で行きたい。 明日はお参りなし。 お盆アポの段取りをしたい。 一昨…

島参り。薬飲み忘れ。

今日は島参り一件。 お参り込みで2時間滞在した。 後半は海を眺めながら他愛もない話をしていた。 今日は特別風の吹く日だったようだ。 おかげで気持ちよく過ごせた。 明日も一件参りのみ。 昼は結婚二周年のお祝いで食べに出かける。 昨日今日と筋トレを休…

完遂。脂肪を削る。

今日は朝一件参り。 その後は寺務と出先のやることを消化した。 おかげで直近のタスクは全て消化し終えた。 どうにか完遂できた。 しかし自分の機嫌を保ててない自分がいる。 今夜を自由に過ごしたい。 明日は離小島の御門徒さんへのお参り。 コロナ明けで初…

いい休日。次の波に。

今日も朝から寺務をこなせた。 買い出しも済ませ、午後は不用品の解体とゴミ出しが済んだ。 読書も捗っていい休日だった。 夕食は相方と録画映画を消化できた。 だいぶ充電が満ちてきている。 この調子で行きたい。 明日もお参り一件のみ。 昼からは出先の用…

一念発起。しばらく様子見。

今日は一日お参りなし。 朝から惰眠を重ねていたが、やることが頭をよぎって不安になっていたため、一念発起してやること消化に励んだ。 とりあえず今日できることは全て済ませた。 午後は自分の時間を過ごせた。 明日もお参りなし。 寺務が溜まっているので…

ギリギリ。波に備える。

今日は久々の一日仕事。 ギリギリのところで筋トレもこなせた。 最近の筋トレがやけに気が重い。 やればスッキリする。今が佳境かもしれない。 明日は一日お参りなし。 相方も休みなので、のんびり過ごしたい。 このところ読書が好調だ。 読みたい本が止まら…

午前中の不調。今夜もおとなしく。

今日は午前三件参り。 懸念のお参りも終えた。 お盆アポをこなす気力はなく、午後は筋トレをして休んだ。 このところ午前中に眠気を感じる。 明日も午前二件参りと午後から法事。 明後日はお参りがないので、明日を乗り越える。 ぼちぼちでいく。 相変わらず…

このまま。様子を伺う。

今日は一件参りのちe-taxで納税を完了させ、父とうどんを食べに出かけた。 懸念の納税処理を終えた。 あとはお盆アポだ。 体重と体脂肪率は依然横ばい。 このまま様子を見たい。 明日は久々に三件参り。 お盆アポの段取りも組みたいところ。 このところ夕食…

今日のどうにか。明日もぼちぼち。

今日はお参り一件。その後相談員シフト。 どうにか月一のシフトを乗り越えた。 特に寺の電話も鳴らなかったようで良かった。 明日も一件参りのみ。 昼に事務をこなす。 明日もぼちぼちでいく。 今日は夜が遅くなってしまった。 早々に就寝体制に入らねば。 …

一日休んだ。納得のいく休日。

今日は一日休んだ。 昨晩から夜だけクーラーをつけている。 おかげでよく眠れたのか調子が良かった。 読書もはかどった。 七月のKindle Unlimitedの新着本も漁れた。 しばらくは充実しそうだ。 明日は一件参りのみ。 昼から相談員シフト。 明日も無理なくい…