躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2025-01-01から1年間の記事一覧

完遂。脂肪を削る。

今日は朝一件参り。 その後は寺務と出先のやることを消化した。 おかげで直近のタスクは全て消化し終えた。 どうにか完遂できた。 しかし自分の機嫌を保ててない自分がいる。 今夜を自由に過ごしたい。 明日は離小島の御門徒さんへのお参り。 コロナ明けで初…

いい休日。次の波に。

今日も朝から寺務をこなせた。 買い出しも済ませ、午後は不用品の解体とゴミ出しが済んだ。 読書も捗っていい休日だった。 夕食は相方と録画映画を消化できた。 だいぶ充電が満ちてきている。 この調子で行きたい。 明日もお参り一件のみ。 昼からは出先の用…

一念発起。しばらく様子見。

今日は一日お参りなし。 朝から惰眠を重ねていたが、やることが頭をよぎって不安になっていたため、一念発起してやること消化に励んだ。 とりあえず今日できることは全て済ませた。 午後は自分の時間を過ごせた。 明日もお参りなし。 寺務が溜まっているので…

ギリギリ。波に備える。

今日は久々の一日仕事。 ギリギリのところで筋トレもこなせた。 最近の筋トレがやけに気が重い。 やればスッキリする。今が佳境かもしれない。 明日は一日お参りなし。 相方も休みなので、のんびり過ごしたい。 このところ読書が好調だ。 読みたい本が止まら…

午前中の不調。今夜もおとなしく。

今日は午前三件参り。 懸念のお参りも終えた。 お盆アポをこなす気力はなく、午後は筋トレをして休んだ。 このところ午前中に眠気を感じる。 明日も午前二件参りと午後から法事。 明後日はお参りがないので、明日を乗り越える。 ぼちぼちでいく。 相変わらず…

このまま。様子を伺う。

今日は一件参りのちe-taxで納税を完了させ、父とうどんを食べに出かけた。 懸念の納税処理を終えた。 あとはお盆アポだ。 体重と体脂肪率は依然横ばい。 このまま様子を見たい。 明日は久々に三件参り。 お盆アポの段取りも組みたいところ。 このところ夕食…

今日のどうにか。明日もぼちぼち。

今日はお参り一件。その後相談員シフト。 どうにか月一のシフトを乗り越えた。 特に寺の電話も鳴らなかったようで良かった。 明日も一件参りのみ。 昼に事務をこなす。 明日もぼちぼちでいく。 今日は夜が遅くなってしまった。 早々に就寝体制に入らねば。 …

一日休んだ。納得のいく休日。

今日は一日休んだ。 昨晩から夜だけクーラーをつけている。 おかげでよく眠れたのか調子が良かった。 読書もはかどった。 七月のKindle Unlimitedの新着本も漁れた。 しばらくは充実しそうだ。 明日は一件参りのみ。 昼から相談員シフト。 明日も無理なくい…

暑過ぎる。一日一日。

今日も一件参り後に週一寺務を済ませ、買い出しと花生けに奔走した。 時間がなく、筋トレは断念した。 今朝は3時間ほど自由時間があったが、昨晩からの熱気で思うように休めなかった。 筋トレも14時を過ぎるとやる気をなくす。暑過ぎる。 明日はお参りなし。…

体を動かす。満充電を。

今日は朝夕のお参り。 気合いで納骨作業と寺務を済ませられた。 体調が悪くても体を動かすほかない。 筋トレも実行できた。 明日は一件参りのみ。 11時のお参りなので、朝は涼みながら休む。 お参りが済み次第、週一寺務をこなす。 明日も気合いで乗り切りた…

鬱傾向か。限られた資源で。

今日はお参りと法事一件ずつ。 11時からの法事が思ったよりヘビーで、筋トレを休んだ。六日連日で取り組めた。 今日も朝からダウン気味。 相変わらず夕方には回復する。 やはり鬱傾向があるのだろうか。 頭が重い時は無理せず休みたい。 明日は朝と夕方のお…

充電。今後の浮き彫り。

今日は散髪に行ったのみ。 あとは休んだ。 筋トレもみっちりやった。 やはり最近は40分ほどかかる。 読書も捗った。 今夜も続きを読みたい。 明日はお参りと法事一件ずつ。 午後は休める。 今日の休息でだいぶ充電できた。 やはり何もせずに休むのが効く。 …

心身充実。フラットに。

今日は8時の一件参りのみ。 その後、懸念の賽銭処理を終えた。 夕方には来寺が一件と、リコール対応があった。 これでリスケしていた用事が全て済んだ。 明日はお参りなし。 散髪に行くぐらいだ。 寺務タスクもあらかた消化している。 明日は集中して心身を…

この調子で。ログの観察。

今日は法事一件とシロアリ検査。 納骨も済ませられた。 11時の法事だったので、朝はしっかり休めた。 おかげで調子を保てている。 明日は朝の一件参りのみ。 その後は少し寺務をして自由に過ごす。 最近は体と頭を意識的に休められている。 この調子でいきた…

自分の時間。筋トレと読書。

今日は朝一件お参りに行き、寺務と買い出し、花生けを済ませた。 午後はのんびり自分の時間を過ごせた。 夕方はパナソニックのリコール対応があった。 修理を終えた髭剃りが戻ってきたのだが、やはり充電しても電源が入らず、また回収してもらうこととなった…

今日の満足。体重増加の原因。

今日は朝から寺務を済ませられた。 おかげで一日のんびりできた。 新しいカメラの調べもついた。 良さげに思ったカメラは値も張るので、もう少しカメラを撮る機会が確定してから検討したい。 明日は一件参りのみ。 その後、溜まっている寺務を済ます。 今日…

やれることから。食欲の安定。

今日は法事一件と夕方のお参り一件。 合間は自分の時間を過ごせた。 今日からまた筋トレ再開。 休み明けは億劫でも、やるとスッキリする。不思議と明日もやろうという気になる。 明日はお参りなし。 代わりに週一寺務。 午前中は涼みながらのんびりしたい。 …

順当に。しばらくの空想。

今日は法事一件のみ。 たっぷり2時間半コースだった。 体の疲労もあり、筋トレはお休み。 今回は八日間連日で取り組めていた。 相変わらずの暑さだ。 大人しくしていたい。 明日は法事一件と夕方にお参り一件。 今日電話アポを済ませたおかげで気は楽だ。 順…

今日のやり尽くし。万全を。

今日はやりたいことをやり尽くした。 朝一件お参りをこなし、市役所で家電を処分し、GU・コーナン・仏壇屋・ユニクロをハシゴした。 ユニクロでは夏服一式と、ブロードシャツを買った。 このシャツはまた秋に着れるだろう。薄着にバリエーションがなかったの…

今日の捗り。絞り込み。

今日は早朝のお参りを済ませ、2時間e-taxの申請作業を行なった。 あとは提出するだけ。疑問を解消できて良かった。 夕方にはちょっと様子を見るだけのつもりが物置の整理が捗り、ゴミ出しまで済ませてしまった。 だいぶ片付いた。しばらくは手をつけなくてい…

丸一日休んだ。今夜ものんびり。

今日は丸一日休んだ。 しっかり休養が取れた。 明日は早朝7時のお参り一件のみ。 その後、寺務をして買い出しに出かける。 いつもの洗濯とシーツの洗濯も済ませてしまいたい。 午前に予定を詰めて、午後は休もうと思う。 このところのんびりした時間が流れて…

好きに過ごせた。心の充電。

今日はお参り一件のみ やる予定だった寺務は後回しした。 おかげで今日は好きに過ごせた。 心の充電になったと思う。 明日はお参りなし。 後回しした寺務に手をつけたい。 今夜も自由に過ごす。 気を緩めていきたい。 相変わらず部屋が暑い。 32℃を記録して…

嫌に暑い。体を慣らす。

今日は朝から診察。 戻ってきたら寺務をこなして、昼は点心を食べに出かけた。 その後残りの寺務を消化して、筋トレして一日を終えた。 昨晩から嫌に暑い。 昨日の夜の薬を飲み忘れたのもあって、なかなか寝付けなかった。 どうにかして体を休めたい。 暑さ…

なんとか次に。体調折り返し。

今日は法事を一件済ませ、昼に寺務と納税作業をこなした。 e-taxの設定に手間取ったが、なんとか次に進めそうだ。 今日も足トレをこなした。 また摂取カロリーが増えつつあるので、しっかり消費したい。 明日はお参りなし。 午前中は診察。 昼は相方と点心を…

波を乗り切る。筋トレが楽しい。

今日は二件法事。 相変わらず午前は不調だが、なんとかこなせた。 毎回筋トレすると気分が切り替わり、夕方には回復している。 午前中がしんどいのが鬱傾向なのかなんなのかよくわからないが、この波を乗り切るしかない。 今日も筋トレできた。 今日は足トレ…

臨機応変に。このところの不調。

今日は朝から税処理を2時間取り組んだ。 その後、買い出しを済ませ、習慣をこなし、午後から花生けを済ませた。 合間はやはり体の重さがあり、横になっていた。 夕飯は別々だったので、早めに風呂と飯を済ませた。 今はだいぶ気力を持ち直している。 明日は…

一日仕事。楽観視を。

今日はお参り一件と一連の葬儀。 やはり葬儀だけで一日仕事だ。 今日は筋トレは休み。 明日からまた気合い入れて取り組む。 脂肪の付きは確かにあるのだが、体脂肪率は以前と同じく18%だった。 体重が増えている分、同じ体脂肪率でも脂肪量は増えているだろ…

連続九日。慣れたい。

今日はお参り一件と通夜一件。 ぼちぼちでこなした。 筋トレもできた。 振り返ると連続九日目だった。 午前中の調子が悪いのは、筋トレのしすぎでもあったのかもしれない。 明日はお参り一件と一連の葬儀。 時間がないので筋トレは休み。 時間がないシーズン…

増加止まらず。休息に専念。

今朝は久々に休眠した。 昼は父親と三人で蕎麦を食べに出かけた。うまかった。 食後に筋トレしていたら、訃報連絡が入った。 御門徒ではなく、葬儀会社からの依頼だ。 スケジュールが空いていたので、そのまま受けた。 その後、枕経・葬式準備をこなし、夕方…

体重増加。専念を。

今日はお参り二件。 その後、相方とカレーを食べに行き、週一寺務をして終えた。 筋トレも順調だ。 今日の肩トレではメニューのボリュームを増やした。 ここのところ筋トレに35分ほどかかるようになった。 時間がない時の短縮メニューがあってもいいかもしれ…