躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

スマホ時間の代替。

今日を終えた。

今日は一日休んでいた。

 

花粉症なのか鼻風邪なのか、昨日は鼻水が止まらず、今日は鼻詰まりと共に頭がぼーっとしていた。

明日明後日は父が不在。

明後日はお参りが三件あるので、早めに体調が戻ることを祈る。

 

 

休みも、休みになっているのかどうかわからない時間というのが一番つらい。

そういう時間に限ってあっという間に過ぎ去り、時間を浪費してしまう。

 

スマホ時間を減らしたいものの、やはり脳がスマホの刺激を求めてしまう。

極力スマホの代わりにKindleに手を伸ばすようにはしているが、それでももう一段階スマホ時間を減らすには、他の代替手段が必要かもしれない。

 

 

一つ検討しているのはクラシックギターの練習だ。

ヤマハのサイレントギターがあるので、いつでも練習できる。

楽器の習得は、学生時代に取り組めず後悔したことの一つだ。

 

趣味というよりも、日々の練習のような習慣を回すことで暇が潰れることもあるだろう。

もう少し、スマホの代わりになる暇つぶしを検討していきたいと思う。