躁の波。一進一退。

今日は午前二件参り。

昼過ぎまでお参り準備をして、仕事を終えた。

午後はほとんど休みに充てたが、なかなか頭のブレーキが効かなかった。

躁の波がきているのだと思う。

こういう時はじっとして耐えている。

仕事終わりの昼過ぎが最も顕著で、今はすっかり落ち着いている。

たまにこういう日がある。

その時々で対処していかねばならない。

もう少し切り替えが上手くなりたい。

経験を積んでいくしかない。

一進一退の日々だが、少しずつ前に進みたいと思う。