躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

朝活の善処。明日もぼちぼち。

今日は午前中好きなことをし、昼からは相談員の班研修へ向かった。

 

明日は午前一件のお参りのみ。

明後日からは祖母のいる山口県へ2泊3日で旅行に行く。

明日の午後はその準備に充てたい。

 

 

今朝は朝から椅子に座っての活動を試みたのだが、直にしんどくなり横になってしまった。

なかなか朝活への改善はしぶとそうだ。

 

結局布団で過ごすのが一番気持ちいい。

この快適さに抗うのはなかなか苦労する。

 

10時にもなれば自然と活動できるのだが、如何せんスロースタートだ。

朝から充実した時間が過ごせるよう善処したい。

 

 

寝たきりさえ改善されれば後は捻出した時間でやりたいことをやるだけ。

自分なりの時間術を身につけたい。

 

明日もぼちぼちで行く。