今日は一連の葬場勤行の億劫さから午前中いっぱい、そして昼過ぎまでふて寝していた。
どうにか不安からくる不安定さを持ち直し、夕方に通夜へと向かった。
明日の葬儀の準備はある程度整えたので、後は時を待つだけ。
久々の葬式だ。ぼちぼちでいこうと思う。
不安定を乗り越えたと思っていたが、いかんせん今回のはしぶとそうだ。
今日のは、ストレスから逃げようとせず、ストレスは役立つと思い直したら持ち直した。
気の持ちようが持ち直しを左右する。
図太く生きていきたい。
朝の時間も、うたた寝することが多くなった。
時間をスキップすることはできるが、一日が短くなるので改善したい。
意識を保ちながら無の時間を意識したり、瞑想するのがいいのかもしれない。
善処していこうと思う。
