今日は早朝から五件参った。
帰ってから午前中のうちに別院へ申請書類を提出し、昼過ぎは休んでから筋トレとお参り準備、電話アポを済ませた。
勤行記録まで手が回らなかったことを悔いている。
それができていればいうことなしだった。
明日も一日予定があるので、次回記録に手がつくのは明後日か。
善処したい。
昨日の休息が効いたのか、今日もぼちぼちで動けた。
しかし、合間に疲労を感じたので、ほどほどにブレーキがかかりながら動けたのだと思う。
ここからは合間の休息も心がけたい。
ここのところ調子が良かったので、今日も丸一日動けると皮算用してしまった。
予定を詰めすぎると、うまく消化できなかった時がストレスだ。
ほどほどでいきたいと思う。
やはりこれだけ急激に体調の改善が見られたのは、筋トレによる運動の効果かと思っている。
今のところ筋トレに嫌気はさしていないので、継続したい。
今を励もうと思う。
