躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

日々の少しずつ。

今日は、朝に戻った父親へ引き継ぎをし、午前中は高松まで車を走らせてお参りに行った。

その他はのんびり好きなことをしていた。

 

 

本当は筋トレや研修の資料作りを進める予定だったが、する気になれず後延ばしにした。

 

しかし、寝たきりは改善されつつある。

横になりたい時は素直に横になっているが、ニーチェアで本を読む頻度が少しずつ上がっている。

 

 

活動時間が伸びてきているのはいいことだ。

もう少し朝の横になりたい欲が改善されれば、言う事なしだ。

 

ついつい日常の改善に気が急いてしまうが、少しずつ、ちょっとずつで取り組みたいと思う。