躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

気分上向き。整えたい。

今日は昼過ぎの一件参りのみ。

 

 

午前中は気分が塞ぎ込み、寝込んでいた。

昼の筋トレもできなかった。

 

ただ、お参りをこなし、寺務日誌作成し、選挙投票を済ませると、夕方にはやる気が出て筋トレを済ませられた。

 

ダンベルを持ち上げるレップ数も更新した。

おかげで今は気分が上向きだ。

 

 

明日はお参り2件。片方は父親が行ってくれるかもしれない。

それと、早朝から仏具磨きだ。

夕方は休みに充てられることを祈る。

 

ここから永代経法要まで秒読みだ。

しっかり体調を整えていきたい。