躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

筋トレ再開。毎回不思議。

今日は一件参り。その後賽銭を集計した。

 

ようやく筋トレが再開できた。

あれだけ億劫だったのに、やってみると楽しいから毎回不思議だ。

 

おかげで今日の気分を保てた。

 

 

明日からは二連休。

明日は完休日とする。

 

筋トレをやるくらいか。

久々に朝から篭りたい。

 

 

やはり筋トレは欠かせないと実感した。

筋肉をつけるより何よりも、日々のメリハリのために必要だ。

 

やってみると楽しい。これは何事にも通じる気がする。