躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

一念発起。しばらく様子見。

今日は一日お参りなし。

朝から惰眠を重ねていたが、やることが頭をよぎって不安になっていたため、一念発起してやること消化に励んだ。

 

とりあえず今日できることは全て済ませた。

午後は自分の時間を過ごせた。

 

 

明日もお参りなし。

寺務が溜まっているので、一度に片付けたい。

 

しかし全てやろうとするから頭が重くなる。

優先順位をつけて、最低限やることを把握したい。

 

 

この頃の読書が楽しい。

読みたい本がするする読めている。

 

反対に筋トレは始まりがいつも億劫だ。

やはり筋トレ休みを設けるのも大切なのだろうか。

しばらく毎日続けるつもりで様子を見たい。