躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日の疲れ。体調管理を。

今日は午前二人法事。

昼からは父と外食をした後、お参り準備と買い出し、雑事をこなした。

 

今日は昨日の筋トレの疲れかこのごろの忙しなさによる疲れか、体が重かった。

朝と夕方は休めたが、今夜も集中的に休みたい。

 

 

明日も午前中一件のお参りで終わりだ。

勤行記録はあるが、体を休めることに専念したい。

休める時に休む。昔からの鉄則だ。

 

今日からは連日仕事が入るが、一日一日の仕事量は大したことない。

休みを挟みながら、またコンスタントに動けたらと思う。

 

 

葬式だなんだとイレギュラーな仕事が入る前に体調を整えねば。

体調管理を怠らないようにしたい。