躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

久々の筋トレ。ぼちぼちで。

今日も一日休み。

午前中は珍しく休眠していた。

 

 

午後は急に気が向いて筋トレに取り組めた。

2ヶ月ぶりの筋トレ。

 

やはり筋トレはいいものだ。

ぼちぼちで続けていきたい。

 

 

夕方にはお参り準備もできた。

やること消化はそれほど捗らなかったが、久々の習慣に取り組めたのでよしとする。

 

明日は朝の一件参りのみ。

合間でやりたいことをやっていこうと思う。