躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日も一日。日課コンプを。

今日も一日、奔走した。

 

今日は久々に筋トレも取り組めた。

夜の習慣もこなして、日課コンプしたい。

 

懸念が消化できているおかげで、今夜も休める。

休息に専念したい。

 

 

明日は午前午後法事と一件参り。

明日も一日仕事だ。

 

明日が終われば再び二連休。

休日に期待して葬式が入っても気が滅入るので、合間で気を休めていきたい。

 

 

寝る前のストレッチの習慣は今のところ続いている。

長いこと筋トレができなかったので、日課コンプを続けられるかが課題だ。

 

ただ、やはりこれらの習慣も、あくまで趣味であることは忘れないようにしたい。

日々の日課をこなすことに、とらわれないようにしようと思う。