躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

疲労の清算。気を沈めて。

今日は法事二件。

電話アポも済ませた。

 

筋トレも予定通り取り組めた。

このところ全ての習慣をコンプできている。

 

 

明日は一件参りのみ。

習慣をこなすほかは休みたい。

 

今日もギリギリのメンタルでお参りをこなしていた。

この辺りで疲労を一度、精算したい。

 

 

今夜も休む。

集中して休まねば。

 

ついついストレスから他ごとの消費行動をとってしまう。

気を沈めて休みたい。