躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日の着手。筋トレの落ち着き。

今日はお参りなし。

朝から寺務を取り組めた。

 

やはりとっかかりの小さなステップを自分で計画しておくことが着手の鍵だ。

今後も精進したい。

 

 

明日は法事一件のみ。

お参り2件は父親に任す。

 

明日も明日で寺務を消化したいがどうか。

11時の法事なので、昼の時間が取れない気もする。

 

朝はやはり休みに充てたい。

朝のんびり休める時間というのも貴重だ。

明日の自分に任せたい。

 

 

今日は久々に筋トレを取り組めた。

以前は筋トレできるかどうかで一喜一憂していたが、最近は落ち着いた。

 

以前よりもマイペースに筋トレに取り組めている。

少しずつ、自分を縛っている思い込みを外していきたい。