躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日の寝込み。理想との乖離。

今日は一日寝込んでいた。

昨日・一昨日の対応で心がやられていた。

夕方には回復したのでよしとする。

 

 

明日も一日休み。

明日こそやること消化をと思うが、明日の自分に任せる。

 

ダウンする前に休めてよかった。

無理をしなくなったのは自分の成長と思うことにする。

 

 

意識の高い自分と現実の乖離が未だに苦しい時がある。

休みがちな自分と行動を重ねたい自分を中和していきたい。

 

波を乗りこなしたいと思う。