躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日も奔走。気持ちの切り替え。

今日は午前一件のお参りを済ませ、やること消化に奔走していた。

明日は昼前と夕方の二件参り。

今日やることを済ませたぶん、合間で集中的に休みたい。

 

 

今日も朝は気だるかったが、夕方に集中して休めて今はだいぶフラットだ。

やはりやることを済ませると格段に休みやすくなる。

 

あと二日頑張れば連休が来る。

とはいえ、いつ急な仕事が入るかわからないので、明日の合間で休みを取り切る気持ちでいきたい。

 

 

四月からは住職として仕事を一任される。

その仕事量を考えると今から億劫な気持ちになるが、三月中に気持ちを切り替えたい。

 

まずは昼活として一昨日から始めた引き継ぎ準備を、日々少しずつ進めながら心持ちを整えていきたい。

ここは習慣の力を借りようと思う。