躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

休息の改善。ブラッシュアップを。

今日はお参り一件。

その後、お参りの案内ハガキを作成し、買い出しを済ませた。

 

午後は休んでいた。

夕方にはギリギリで電話アポできた。

 

 

今日はねばっこい疲労があった。

比較的集中して休めたのではないかと思う。

 

去年は「休める時に休む」だったが、今年は「休みたい時に休む」。

そのために、普段からやることを消化し、休めない日を潰す。

 

今年からは休息が必要な時に必要な分だけ休むことにした。

前もって休みを常にコンスタントに取り続けることを、勿体なく感じ始めたからだ。

 

 

休みたい時は躊躇なく休む。

その分、普段からコンスタントにやることを消化する。

 

そうすれば、もっと自由度が上がるような気がする。

もっと、生活をブラッシュアップさせていきたい。