今日を終えた。
午前中に買い出しに出かけたのみで、後は休んでいた。
やはり昨日は頭のエンジンがかかっていただけらしい。
今日は比較的のんびり過ごせた。
明日も一日休み。
疲れをほぐしていきたい。
人生の中で、何か一つのことを積み上げることに憧れる。
自分の場合、決まって物事が続かない。
しかし、躁鬱病は気分屋的に生きると症状が落ち着くという。
行き当たりばったりで趣味嗜好を広く広げるのも、悪いことではないのかもしれない。
本当は今何をしたいのか、常に自分自身へ問いかけること。
自分に素直に生きることが、躁鬱をやり過ごすコツなのかもしれない。
