今日も今日とて一日休み。
特に何をするでもなく一日を過ごした。
こうした時間は贅沢だ。
自分にできる至上の甘やかしだと思っている。
無駄な一日のようで、思いのほかリフレッシュになるので不思議だ。
休んだ実感こそ、次への起爆剤になる。
明日も一日休み。
今日は読書が久々に捗った。
乱読で進めていた本を何冊か読み終えることができた。
明日も読書に耽りたい。
しかし、ここ数日栄養のある食事をとっており、筋トレできてないのがもったいなく感じる。
明日の昼も寿司を食いにいこうと父親から誘われているので、気が向いたら筋トレに励みたい。
ついに体重が71kg台に到達した。
ここ3ヶ月ほど72kgと73kgを行ったり来たりし、71kgは未知の領域だった。
思うように結果が出ずやきもきしていたが、長い目でみると順調に減っていたらしい。
ダンベルを持ち上げられる回数も徐々に増えている。
これからも筋量を増やしつつ、減量に励もうと思う。
