連続九日。慣れたい。

今日はお参り一件と通夜一件。

ぼちぼちでこなした。

筋トレもできた。

振り返ると連続九日目だった。

午前中の調子が悪いのは、筋トレのしすぎでもあったのかもしれない。

明日はお参り一件と一連の葬儀。

時間がないので筋トレは休み。

時間がないシーズンはとことん筋トレできないので、筋トレができる時は集中したいと思っている。

連日の筋トレの疲労に慣れたい。

やはり脂肪がついている。

腹の肉が分厚くなっているのがわかった。

体重の増加を抑えながら、71kg以下でキープする。

節制を心がけようと思う。