今日は朝一件お参りへ行き、その後は夕方までゆっくりした。
夕方からは高松へ赴き、相談員のシフトへ入った。
明日は一日仕事なし。
筋トレできたらいうことなしだが、のんびり過ごしたいと思う。
今日は読書が捗った。
やはりスマホに手が伸びる時にKindleを手に取るようにすると、それだけで捗る。
読書はいつも生活に活きる知見をくれるので好きだ。
不思議なもので、その時必要な言葉が浮かび上がり、目に入ってくる。
この日記と同じくらい、本を読むことは生活を支えている。
舵切りができるのは読書のおかげだ。
日記・読書と習慣が復活しつつあるので、筋トレにも手をのばしたい。
この三つが回れば、最低限の健全な生活が送れる。
新たな習慣を増やすのは健全な日々が戻ってからだ。
まずは基礎を固めたいと思う。
