一日休んだ。我執から離れる。

今日は一日お参りなし。

お盆アポの段取りをした以外は休んでいた。

読書も捗った。

いいかげん読みたい本も尽きてきている。

昨日に引き続き、気合いで筋トレを済ませた。

今日はギリギリのところでサボるのを踏ん張った。明日も頑張りたい。

明日は二軒参り。

その後、電話アポを済ませたい。

できることをやる。

その積み重ねだ。

我執から離れるのもストレス軽減に役立つ。

自分事にこだわりすぎてストレスが溜まっていた。

湧いてくる不安や不満はほとんどが妄想だ。

執着せず、フラットにいきたい。