躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

いいかげん動く。

今日を終えた。

今日は午前中に買い出しに行き、午後は筋トレした。

筋トレはしようかどうか悩み、ギリギリのところで実行できた。

 

 

明日も一日休み。

午前中は滞っている仏教講座を消化する。

 

いよいよ自習も再開させようかと思う。

1日5分からと考えれば、十分合間を縫って取り組めるはずだ。

 

 

二月も三分の一が終わる。

いいかげん動き出さねば自己肯定感の下がる一方だ。

 

できるときにできることをやろうと思う。