躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

体力をつけたい。

今日を終えた。

今日は買い出しに行き、網戸の張り替えを行なった。

 

思いのほか体力を消耗してしまい、筋トレをする余裕はなかった。

その他雑事をこなし、18時のお参りと風呂と飯を済ませ、これを書いている。

 

 

明日は一日休み。

滞っている引き継ぎ準備と、筋トレに励めればと思う。

 

今日、久々に4時間ほど連続して体を動かしてわかったが、やはり体力がない。

日々、やることをこなしてスタミナをつけていきたいと思う。

 

午前中、どうしても横になってウトウトしてしまうのだが、やはり朝の活動が鍵だと思う。

週2回、一回2時間ほどの配達のバイトを見つけていて、朝の隙間時間で取り組もうかどうか迷っている。

せっかく買ったカブの活躍どころでもあり、比較的自由に配れるようなので思案中だ。