躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

ものは捉えよう。恒常的な安定を。

今日は午前お参り二件、午後法事一件。

 

仕事をこなすだけで精一杯だった。

夕方に少しだけ電話アポできたのが救いだ。

 

 

昨日の筋トレの疲労が出ている。

しかしこの疲労のおかげで体を深く休められるので、ものは捉えようだ。

 

明日は父親が一日不在で、留守を任されている。

今日と同じく午前二件お参りを済ませて、午後はやりたいことをやっていきたい。

できればまた筋トレに励めればと思う。

 

 

筋トレが再開できたおかげで、生活のベースとなっている、筋トレ・読書・日記の習慣が満ちた。

この三つが回れば、プライベートでの不満はない。

 

だが、このベースを安定させるのが毎回難儀する。

恒常的な安定を確立させていきたい。