今日は午前法事一件、夕方お参り一件。
昨日の足トレの疲労からか、朝から体がダウン気味だった。
やはり負荷が大きすぎたかもしれない。
今日の筋トレは胸の腕立て伏せ三種のみだったので、明日まで疲労が長引くことはないはずだ。
日々の筋トレで基礎体力が上がっているとはいえ、過信しすぎた。
少しずつをコツコツで心がけていきたい。
明日は午前参り二件のみ。
午後は目一杯休みたいとこだが、溜まっているやること消化もある。電話アポもあるので気が抜けない。
八月はこれからが勝負の月だ。
休みが取れる時にきちっととっていきたい。
