バルク。パワフルに。

今日は二件参り。

電話アポのみを残し、あとは全部消化できた。

筋トレも完遂。

やはりレップ数の伸びがいい。

夕方は自分の時間を過ごせた。

のんびりできて満足。

夕方は買ってきた刺身と唐揚げを相方と食べられた。

栄養も取れて満足。

最近バルクアップが進んでいる。

ここ２ヶ月ほど食欲が落ち着き体重が落ちていたので、ちょうどよかった。

パワフルにいきたい。

明日は二人法事と午後から納骨法要。

朝はのんびりできる。

筋トレの時間は取れないかもしれない。

しっかり体を休めたい。