今日は二件参り。 電話アポのみを残し、あとは全部消化できた。 筋トレも完遂。 やはりレップ数の伸びがいい。 夕方は自分の時間を過ごせた。 のんびりできて満足。 夕方は買ってきた刺身と唐揚げを相方と食べられた。 栄養も取れて満足。 最近バルクアップ…