躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

懸念大半消化。習慣の羅列。

今日は一件のお参り。

その後お参り準備と経費記録を済ませ、境内の防虫予防を見届けたあと、銀行三件の手続きに向かった。

あとは習慣の勤行記録と、来寺を一件こなして今に至る。

 

 

懸念のやること消化がこの三日ほどで大半済んでしまった。

やればできる。

あとは溜めないようにしなくては。

 

勤行記録も毎日の習慣化ができつつあるし、順調だ。

あとは来週の月曜から昼食後の宗派の広報誌の消化と、仕事準備の習慣を順次取り入れていきたい。

 

自営業は隙間時間が活かせるのが利点だ。

習慣化をマスターしたい。

 

 

仕事準備のほかに、仕事関係のやること消化をする習慣を一日の中でいつ取り組むか思案している。

 

起床後は庭掃除と尋常勤行。

朝食後は、新聞購読、続いて習字。ゆくゆくはこれに座禅の習慣を追加しようと思っている。

昼食後は前述の習慣に加え、ゆくゆくは筋トレの習慣。

夕方は太気拳の立禅と勤行記録。と、ゆくゆくは草抜き。

夜はこのブログ執筆とジャーナル記録。

 

これに加えるなら、日中の午前午後の自由時間にねじ込むほかない。

もう少し検討したい。