躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

朝活を頑張る。

今日は朝から早速モーニングページを行なって、自習に取り組もうとしていた。

しかし、謎の不調に見舞われ、実行することができなかった。

しんどみを感じながら横になっていた。

 

しかし昼前には回復し、予定していた式の打ち合わせには向かうことができた。

昼過ぎからは永代経法要案内の封筒作りを行い、18時に一件お参りに行った。

 

 

予定していた仕事はこなすことができたので、今は満足している。

明日こそ切り替えてモーニングページから取り組みたい。

午後からは電話相談員講座なので、午前中にまた封筒作りを済ませなくてはならない。

 

朝の行動改善がここんところの目標だ。

朝活を頑張りたいと思う。