今日は筋トレに着手できた。
お盆参りを挟んで、約1ヶ月ぶりの筋トレ。
やはり筋トレはいいものだ。
うだうだ過ごしていた時間が見違える。
運動するだけで活発になれる。
夜には心地よい疲労感をもたらす。
体のエネルギーを消費するぶん、睡眠が深くなる。
食事の時なんかも、食べ物が血となり肉となる感覚があり、充足感がある。
多少の食べ過ぎも、その後の活力となる。
筋トレできない期間も、筋力向上には不可欠だ。
筋トレ後の十分な休みが、筋肥大をもたらす。
筋肉痛がやってくるだけで嬉しい。
体を休めていい理由が与えられる。
筋トレは、日常のサイクルを好回転させるのに欠かせない。
筋トレするだけで好転する。
筋トレは己を向上させる。
体の変化が、日々の歩みを肯定する。
もはや筋トレはなくてはならない。
筋トレジャンキーは、明日もダンベルと対話する。
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