躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

仕事対応。このくらいの余裕を。

今日は朝一件参り。

その後は電話アポをこなし、午後は日課をこなしながら休んだ。

 

夕方には訃報連絡を受けた。

その後、相方と納涼祭に出かけ、今に至る。

 

 

今日の訃報連絡は葬式会社の紹介だ。

このところ断ってばかりだったので、請け負えてよかった。

 

明日はかなりタイトなスケジュールだが、どうにかこなしたい。

できれば日課ももれなく実行したいところ。

 

 

このところ心身ともに充実していたので、急な仕事にも対応できた。

普段からこのくらい余裕を持っておきたい。

 

早朝庭掃除・筋トレ・座禅の習慣が加わって、だいぶ体調が安定してきた。

この調子で継続を心がけたい。