今朝は余裕があり3時間ほど横になって、うつらうつらしていた。
昼前に花を買いに行くついでに外食。昼から花を生けた。
続いて買い出しを済ませ、筋トレに取り組むことができた。
夕方にはお参り準備と電話アポも済んだ。
いうことなしの予定のこなしのはずだが、気分は抑うつ気味だ。
やはり明日の法要本番前で思いやられている。
今晩は何も考えず休みに徹したい。
振り返ると、一年前の今日も同じようなことを書いていた。
相変わらずストレスに弱い。
しかし、そのストレスを役立てるほかない。
スイッチがオフになっているなら、現実逃避でもとことん休む。
思考だけでも切り替えていきたい。
