今日は朝から高松での法要があった。
帰って遅めのお昼をとった後、再び一人参りへ出かけた。
なんと今日は一人参り後の夕方から筋トレすることができた。
いつもは昼下がりに筋トレをしているので、自分でも驚きだ。
1時間半ほどの空き時間があれば、十分余裕を持って筋トレを組み込めることがわかった。
今日の一日は80点だ。
やはり活動的になれた日は抜群に自己評価が上がる。
いつも動けるわけではない。
だからこそ、特別な日に感じる。
それでも、ここのところエンジンがかかり気味だ。
活動的になる反面、エネルギー浪費の側面もあるので、気をつけなければならない。
調子のいい日は出し惜しみするくらいがちょうどいい。
活動も持続的にできた方が幸福度が上がる。
明日は昼から高松での電話相談員講座だ。
午前中は雑事をこなしながら、休息に努めようと思う。
やはり軽躁の気配がある。
慎重にならなければならない。
