今日は一日休み。 筋トレも休んだ。 ここのところ休息が取れているおかげか、体重がストンと落ちた。 71kg、日によって72kgを超えていたのが、ジャスト69kgになっていた。 繁忙期を抜けて、ストレスも低減し、余分な水分が抜けたのだと思う。 いいデトックス…