今日は昼に寺務を済ませ、気になっていたことを消化し尽くした。 ネットでの手続きは、それだけで時間を吸い取られる。 今夜も休みたい。 今日は背中トレの日。 パワーベルトもパワーラックと一緒に買ったのだが、だいぶ腰の負担が軽減される。 今後より高重…