躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

し尽くした。負担の軽減。

今日は昼に寺務を済ませ、気になっていたことを消化し尽くした。

 

ネットでの手続きは、それだけで時間を吸い取られる。

今夜も休みたい。

 

 

今日は背中トレの日。

パワーベルトもパワーラックと一緒に買ったのだが、だいぶ腰の負担が軽減される。

今後より高重量を扱っていきたいので、買ってよかった。

 

明日は腕の日。

今度はベンチを試しながら、取り組んでいきたい。

 

 

明日は午後から相談員シフト。

朝は寺務の残りを消化。

 

プライベートのTODOは消化し尽くしたが、寺務が溜まっている。

やはり溜まっているというだけでストレスになる。

日々、少しずつ着手していく。