躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2025-05-09から1日間の記事一覧

筋トレ好調。日々の乗り越え。

今日は日中あまり力が入らなかった。 葬儀も淡々とこなした。 葬儀を終えてから筋トレに励んだが、肩トレの日を懸垂の日と勘違いし、結局間違いに気づいて両方やった。 いつもは25分くらいだが、今日は45分みっちり取り組んだ。 筋トレをするとエンジンがか…