躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2024-08-23から1日間の記事一覧

休息の葛藤。リフレッシュの会得。

今日は一日休み。 久しぶりに丸一日休みに充てた。 本を読みつつのんびりしていた。 しかし最近集中的に休むことができなくなってきている。 前はダウンしている感覚があって、ひたすら横になっていたが、このところはダウンがない。 これは喜ぶべきことなの…