今日は一日休み。
久しぶりに丸一日休みに充てた。
本を読みつつのんびりしていた。
しかし最近集中的に休むことができなくなってきている。
前はダウンしている感覚があって、ひたすら横になっていたが、このところはダウンがない。
これは喜ぶべきことなのだろうが、イマイチ今の過ごし方が休みになっているのか不安になる。
むしろ活動できる時間が増えたのだから、活動すればいいのだが、それが休みになるのかと思うと踏ん切りがつかない。
今一度、行動によるリフレッシュを会得しなければならない。
これまでと違って、横になったからといって必ずしも休みに繋がるわけでもないことがわかった。
気分の切り替えだとか、集中する時間を取らねば。
今の心身が求めていることに素直に応えていこうと思う。
