躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2023-02-16から1日間の記事一覧

無の体得。

今日も一日休み。 朝に人が亡くなった知らせが入り、午前中は心落ち着かない時を過ごした。 昼は父親と回転寿司に行き、寺に戻ると二人で庭の手入れをした。 夕方は横になり、思考を無にして時間を過ごした。 無を意識しながら休むのは急速回復にもってこい…